歩こう、歩こう！

健康に、ダイエットに、手軽でお金がかからず、効果的に。
それにはやはり歩くのが一番！
ウォーキング用の靴とかスーツとか考えなければ、今すぐ出来ることですものね。
でも、それが出来ない人がいます。
マアカです。

もともとマアカは歩くのが大好き。
山手線二駅くらいは序の口。
４駅分くらいは楽勝であるけました。
学生時代、「山手線一周ウォーク」に参加したかったんですよね。
子育てが終わったら、「東海道５３次」したかった。
でも、膝をわるくしてからは・・・・。

膝が悪くて歩けない。
歩けないから足裏の筋肉が弱る。
足裏が痛くて歩けない。
体重増える。
膝に負担がかかる。
歩けない。
歩けないから・・・という悪循環。
そこへモニプラさんからすてきなモニター募集。
エクササイズペダラーです。



テレビ通販で電動式のはみたことがあるけれど、これは自分の意思で動かします。
電動式だと途中でピンポンされても電話がなっても、スイッチオフしなければ動けませんよね。
これは動かすのも止めるのも自分の思いのまま。
疲れたらやめればいいし、もう数秒だけこいでみようかなっていうのもオッケー。
ペダルの重さも自分で調節できます。
テレビみながら、本読みながら、手軽に出来てへの負担が少ないというのがいいですね。
当たったらいいなあ。
当たるといいなあ。
当たらないかなあ。
・・・当たれ！

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