ザ・くびれたい（ダイエット体験談） (今日のテーマ)

BlogPet 今日のテーマ ザ・くびれたい（ダイエット体験談）
「痩せた！ 太った……!? 何やった？あなたのダイエット体験談を教えてください。」
（Sponsored by 講談社ビューティエンジン「i-VoCE」）

２５キロの減量に成功したことがあります。
リバウンドして現在に至ります。
むかーし流行った「和田式9品目」の食事を実践しました。
でも、あれって一日一食ドカ喰いになっちゃって、食いしん坊のマアカは二度とチャレンジできませんでした。
腰の痛みが治まったらビリー隊長のところにいこうっと。
 

お気に召しましたらポチッとな

ミス日本式ビューティ・ダイエット―パーフェクト・ボディをつくる5つのルール

• 作者: 和田 優子
• 出版社/メーカー: 日本文芸社
• 発売日: 2002/10
• メディア: 単行本

マアカが使ったのはかなり古い本で、今では見つからないみたい。
多分、これが一番ちかいんじゃないかと思います。
食事だけでしたら実践してる方のサイトを見るといいかもしれませんね。
ただ、これを続ける根性は、もうないない。

コメント 2

この前ＴＶで拒食症のことやっていました
リバウンドは正常な人がなる大切なことだそうです
リバウンドがないばっかりに死んでしまったという話でした
by momogotti (2007-08-29 09:57) 

momogotti 様＞
たしかにそうなんですが・・・やはりリバウンドは哀しいです。
またがんばって入隊します。
by マアカ (2007-08-29 14:21)